LifeCenter Collective народився з мрії створити простір, де люди старшого віку можуть відкривати нові грані свого потенціалу через творчий рух та усвідомлені практики.
У 2019 році наша засновниця, маючи багаторічний досвід роботи в галузі оздоровчих практик, помітила прогалину у сфері активного довголіття. Більшість програм були орієнтовані або на молодих людей, або занадто обмежували можливості старшого покоління.
Ідея поєднання йоги, танцювальної терапії та арт-практик народилася з глибокого переконання, що творчість - це джерело енергії, яке не має вікових обмежень. Кожна людина має право на самовираження та розвиток незалежно від віку.
За п'ять років існування ми допомогли понад 2,500 людям відкрити нові можливості свого тіла та духу. Наші випускники не просто покращили фізичну форму - вони кардинально змінили своє ставлення до життя.
Створювати інклюзивний простір, де люди старшого віку можуть розкривати свій творчий потенціал, підтримувати здоров'я та знаходити однодумців для спільного розвитку та натхнення.
Національна премія "Здорове довголіття" 2023
Міжнародний форум активного старіння 2022
Сертифікат ISO 9001:2015 у сфері оздоровчих послуг
Премія "За внесок у розвиток активного довголіття"
Задоволених учасників
Рекомендують друзям
Років успішної роботи
Сертифікованих інструкторів
Засновниця та головний інструктор
Сертифікований йога-терапевт з 15-річним досвідом, спеціаліст з танцювальної терапії, автор унікальної методики "Творчий рух для активного довголіття"
Медичний консультант
Лікар-реабілітолог, спеціаліст з лікувальної фізкультури, кандидат медичних наук. Розробник програм безпечних фізичних навантажень для людей старшого віку
Арт-терапевт
Магістр психології, сертифікований арт-терапевт, спеціаліст з інтеграції творчих практик та рухової терапії. 10 років досвіду роботи з людьми старшого віку
Всі наші інструктори мають відповідні міжнародні сертифікації та регулярно підвищують кваліфікацію на спеціалізованих курсах та семінарах.
Експертні поради, вправи для домашньої практики та натхненні історії від наших фахівців
М'які кардіо-вправи, які можна виконувати вдома без спеціального обладнання. Ефективні техніки для покращення кровообігу та підвищення енергії.
Наукові дослідження доводять: регулярна творча діяльність стимулює роботу мозку та підтримує когнітивні функції на високому рівні.
Психологічні аспекти освоєння нових навичок у зрілому віці. Практичні поради для подолання бар'єрів та відкриття нових можливостей.
Прості але ефективні дихальні практики для зняття напруги, покращення сну та досягнення внутрішньої гармонії.
Як правильно обрати музику для різних типів вправ та створити атмосферу, яка надихає на рух та самовираження.
Практичні інструменти для моніторингу змін у фізичній формі, настрої та загальному благополуччі. Ведення щоденника практики.